Redação de Gabriela Ávila

A Comunidade Acadêmica da Universidade Católica de Pelotas (UCPel) está com as inscrições abertas para o Projeto Ser-Bem Estar e Saúde Mental na comunidade Acadêmica. A iniciativa de ensino, pesquisa e extensão voltada à promoção da saúde mental no ambiente universitário oferece gratuitamente uma experiência prática online de nove semanas para estudantes, professores e colaboradores da universidade. 

A atividade tem como objetivo a redução do estresse, aumento da concentração, melhora da qualidade do sono e ampliação da consciência corporal entre os participantes, por meio de práticas de Mindfulness e ferramentas voltadas ao bem-estar emocional. 

O projeto é destinado a pessoas com mais de 18 anos, e os encontros são realizadas de maneira online, pelo Zoom, permitindo que os participantes acompanhem os encontros de onde estiverem. 

As inscrições podem ser realizadas pelo link do projeto. As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição. 

Novas turmas são abertas periodicamente, possibilitando novas chances para quem tem interesse em participar.